วิธีการปกป้องผิวจากการไหม้เกรียมแดด

ในการปกป้องผิวไม่ให้เกรียมแดด เมื่อคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดด ก่อนอื่นเลนคุณต้องรู้จักผิวของคุณเสียก่อว่าผิวของคุณนั้นสามารถรับแสงอัลตราไวโอเลตได้มากแค่ไหน เอาเป็นเวลาให้คุณรู้ว่าถ้าคุณตากแดดเป็นเวลานานเท่าแล้วผิวคุณจะไหม้เกรียม ทั้งนี้เพื่อเป็นการให้ตัวเราเองรู้ลิมิตของตัวเองจะได้ระวังตัวเอง

เวลาที่จะต้องออกไปเจอแสงแดดสิ่งที่ไม่ควรลืมและทำให้เป็นนิสัยเลยก็คือ การทาครีมกันแดด …

อ่านต่อ →